Amb Dolors Artacho. Aquest taller té com a objectiu reconèixer l’actitud de cadascú davant el menjar, per descobrir si la nostra gana es real i física o emocional. Et donarem pistes que t’ajudaran a equilibrar-te per evitar aquells moments d’ansietat que no pots aturar i que et fan menjar qualsevol cosa, sense poder parar. Preparem plats que ens omplin les necessitats físiques i també les emocionals.

Saps que hi ha dos tipus d’aliments els primaris i els secundaris? Tots dos son importants per gaudir de salud i benestar. Només cal diferenciar-los per saber com hem d’actuar i que hem de menjar.

Si vols saber tot això i molt mes sobre aquest tema, reserva la teva plaça escrivint a doloresartachomates@gmail.com.