És estiu i el sol pica de valent. Les temperatures són altes i els nostres hàbits alimentaris canvien.

A l’estiu és molt típic patir cistitis, indigestions i cames cansades. A més, la nostra pell absorbeix una gran quantitat de raigs solars perillosos i cal ajudar-la a nodrir-se.

 

Cistitis a l’estiu

Si notes pressió a la part inferior de la pelvis, coïssor en orinar i necessites anar moltes vegades al lavabo, és molt possible que tinguis cistitis, un tipus d’infecció d’orina típica d’aquesta època de l’any. Les infeccions d’orina són de les infeccions més típiques de la temporada de calor. Les altes temperatures, la suor i els banys afavoreixen un ambient humit que atrau a fongs i bacteris. Les cistitis no són greus però si molt molestes.

Com podem prevenir una cistitis?

Els nabius vermells ajuden a eliminar els gèrmens causants de les infeccions urinàries i la cistitis, ja sigui menjant el fruit fresc, prenent sucs o mitjançant suplements. Nosaltres recomanem les càpsules Nabiu Plus* de la nostra marca pròpia Nadiu ja que són molt potents i la seva relació qualitat-preu és molt bona. Els nabius vermells fan una acció antibiòtica i antisèptica sobre els gèrmens sense tenir els efectes secundaris dels antibiòtics.

Beneficis per a la salut de les vies urinàries                                                                                                                                                                                                

Nabiu Plus està fet a base de nabiu vermell americà. El nabiu vermell americà és un fruit originari de l’Amèrica del Nord. Aquests fruits contenen unes substàncies, les proantociadinines tipus A o PAC-A, que són capaces d’impedir que els bacteris responsables de la cistitis s’adhereixin a les parets de les vies urinàries baixes. Nabiu Plus aporta 36 mg de PAC-A. A més del nabiu vermell, també incorpora la boixerola i el te de Java, que són plantes utilitzades tradicionalment per al benestar de les vies urinàries i milloren el flux urinari. Més informació aquí.

*Conté boixerola, utilitzada tradizionalmente per al benestare de les vies urinàries.

 

Problemes circulatoris i cames cansades

Per a algunes persones l’arribada de les altes temperatures suposa patir de cames cansades, pesades i adolorides. La calor fa que les venes es dilatin, cosa que produeix un mal retorn venós de la sang. Les persones afectades senten un dolor generalitzat a les cames. Pot anar acompanyat de cansament, formigueig, dilatacions de les venes i aparicions de varius.

Com podem ajudar a millorar les cames cansades?

Recomanem consumir un complement alimentari específic de la nostra marca pròpia Nadiu que es diu Vena Plus*. Vena Plus és un circulatori per prevenir i tractar problemes de cames cansades i dolors causats per la mala circulació, especialment a la primavera i a l’estiu. Combat les varius i el formigueig de cames i millorar la microcirculació a partir de les primeres 6 hores de la primera presa. Per uns bons resultats, és important fer un tractament prolongat i no deixar de prendre’l de seguida que es nota millora. Addicionalment conté vitamina C, que contribueix a la formació normal de col·lagen per al correcte funcionament dels vasos sanguinis.

*Conté vitamina C, que contribueix a la formació de col·lagen per assegurar el funcionament correcte dels vasos sanguinis.

Indigestions i acides d’estómac

A l’estiu, solem modificar els nostres hàbits alimentaris i això pot afectar el nostre estómac i causar malestar o fer-lo més vulnerable a atacs bacterians.

Les barbacoes a l’aire lliure i els gelats són part del menú de moltes persones durant les vacances, però si ets propens a tenir ardor d’estómac o indigestió poden empitjorar la teva sensació de malestar.

Com podem ajudar al nostre cos a tenir millors digestions?

Primer de tot, cal intentar reduir el consum d’aliments irritants i consumir més productes saludables i refrescants.

En segon lloc, en moments de crisis o a mode de prevenció, prendre ferments làctics pot ajudar-nos, ja que afavoreixen l’equilibri de la flora intestinal. Ferzym plus de Specchiasol és un producte molt adient en la millora de les digestions i acidesa estomacal.

És un complement alimentari fet amb ferments làctics i vitamines, gelea reial, fibres vegetals i pastanaga. Els ferments làctics afavoreixen l’equilibri de la flora intestinal, sovint alterat per una alimentació no equilibrada. Es recomana prendre’n 1 i 3 càpsules al dia, preferentment fora dels àpats.

*La línia new ferzym ha estat formulada utilitzant ferments làctics DUAL COATED/R

 

Protecció contra la radiació solar

Els mesos de juliol i agost són temps de platja i piscina. Fa calor i no hi ha res millor que remullar-se en aigua fresca, però compte perquè la radiació solar accelera els processos d’envelliment de la pell i causa danys que s’acumulen i tenen efectes en l’ADN cel·lular.

Utilitzar un bon protector solar és fonamental. A Molsa recomanem els protectors Alga Maris ja que utilitzen extractes i filtres 100% naturals, com el diòxid de Titan i l’Òxid de Zinc. A més tenen un poder actiu antioxidant patentat (Alga-Gorria®). L’Alga-Gorria® és un extracte exclusiu de macro alga vermella de les costes basques. Aquest actiu natural té un fort poder antioxidant i protegeix la pell, evitant-ne l’envelliment prematur i millorant la seva elasticitat. Pots llegir més sobre les cremes solar Alga Maris aquí.

A banda d’un bon protector solar, també recomanem prendre un suplement que es diu Food Carotene de Solaray. Solaray Food Carotene és un complement alimentari ric en vitamina A (procedent de l’alga Dunaliealla salina) i betacarotens amb alt poder antioxidant que contribueixen a la protecció enfront del dany oxidatiu causat pels radicals lliures. Es recomana prendre 1 perla al dia amb l’àpat del migdia.

*El beta carotè actua com a precursor de vitamina A i és obtingut de la microalga dunaliella salina.