Una dieta vegetariana equilibrada i saludable pot aportar tots els nutrients que el cos necessita sense necessitat de suplementació. Persones que segueixen una dieta vegetariana no del tot equilibrada...
És juliol i el sol pica de valent. Les temperatures són altes i els nostres hàbits alimentaris canvien. A l’estiu és molt típic patir cistitis, indigestions i cames cansades....
Els complements alimentaris són nutrients que poden ajudar en l’eliminació del colesterol que el nostre cos no elimina. Són recomanables per a aquelles persones que tot i mantenir uns...
El nostre sistema immunològic fa un treball increïble en defensar-nos contra els microorganismes que causen malalties però de vegades ens falla i ens posem malalts. Les bones notícies són...
Tornar a la rutina després de les vacances d’estiu pot ser difícil. Per a moltes persones, pot ser un moment d’augment d’estrès. Avions, restaurants, dies de platja, caminades per...
Una articulació és la connexió entre dos ossos. Les juntes i les seves estructures circumdants permeten doblegar-se els colzes i els genolls, moure els malucs, inclinar l’esquena i girar...
Si notes pressió a la part inferior de la pelvis, coïssor en orinar i necessites anar moltes vegades al bany, és molt possible que tinguis cistitis, un tipus d’infecció d’orina...
Fa cinc anys si algú deia “sóc vegà” tenia molts punts que el seu interlocutor li preguntés “què vol dir vegà?” Un sovint havia de satisfer-se amb una amanida...
Ets d’aquelles persones a qui l’arribada de la primavera els fa tremolar? Si és així, segurament és perquè pateixes d’al·lèrgies primaverals. Els símptomes d’una reacció al·lèrgica són molt molestos....