6 COMPLEMENTS ALIMENTARIS PER COMBATRE EL COLESTEROL
Marta Mariné
Els complements alimentaris són nutrients que poden ajudar en l’eliminació del colesterol que el nostre cos no elimina. Són recomanables per a aquelles persones que tot i mantenir uns...
Aliments i complements per reforçar les defenses a la tardor
El nostre sistema immunològic fa un treball increïble en defensar-nos contra els microorganismes que causen malalties però de vegades ens falla i ens posem malalts. Les bones notícies són...
5 suplements naturals que t’ajudaran a tornar a la rutina
Tornar a la rutina després de les vacances d’estiu pot ser difícil. Per a moltes persones, pot ser un moment d’augment d’estrès. Avions, restaurants, dies de platja, caminades per...
8 complements alimentaris per cuidar les teves articulacions
Una articulació és la connexió entre dos ossos. Les juntes i les seves estructures circumdants permeten doblegar-se els colzes i els genolls, moure els malucs, inclinar l’esquena i girar...
Suplements de nabiu per combatre les infeccions d’orina
La cistitis és una infecció d’orina molt comú que es caracteritza per un dolor intens al tracte urinari (cremor) i la necessitat persistent i urgent d’orinar a pesar de...
Les persones veganes han de prendre B12?
Fa cinc anys si algú deia “sóc vegà” tenia molts punts que el seu interlocutor li preguntés “què vol dir vegà?” Un sovint havia de satisfer-se amb una amanida...
5 suplements per combatre les al·lèrgies
Ets d’aquelles persones a qui l’arribada de la primavera els fa tremolar? Si és així, segurament és perquè pateixes d’al·lèrgies primaverals. Els símptomes d’una reacció al·lèrgica són molt molestos....