Si notes pressió a la part inferior de la pelvis, coïssor en orinar i necessites anar moltes vegades al bany, és molt possible que tinguis cistitis, un tipus d’infecció d’orina en l’època d’estiu. Les infeccions d’orina proliferen a l’estiu, de fet és de les infeccions més típiques de la temporada. La calor, la suor i els banys afavoreixen un ambient humit que encanta, literalment, a fongs i bacteris.

Quines són les causes de les cistitis?

La cistitis és una infecció d’orina molt comú que es caracteritza per un dolor intens al tracte urinari (cremor) i la necessitat persistent i urgent d’orinar a pesar de no tenir pipi. La cistitis afecta sobretot a dones i és provocada normalment per bacteris, com l’Escherichia coli, tot i que la seva aparició també pot ser provocada per altres causes com ara alteracions de la flora vaginal, fongs, la falta de lubricació i freqüència de les relacions sexuals, el mal ús dels antibiòtics i un sistema immunològic debilitat.

Una infecció d’orina està provocada per la invasió de microorganismes dins del tracte urinari. La cistitis és la infecció d’orina localitzada a la bufeta, que afecta sobretot a dones d’entre vint i seixanta anys. Els homes poden patir infeccions del tracte urinari però els casos són 50 vegades menys freqüents que en dones, la raó essent que la uretra masculina és més llarga.

Com podem prevenir i curar una cistitis?

Per prevenir i curar la cistitis, recomanem prendre suplements naturals de nabiu. El saber popular sempre ha adjudicat el poder curatiu i preventiu de les infeccions de tracte urinari als nabius vermells. Ja en l’època dels grecs i dels romans, i més tard al segle XVI, s’utilitzaven els nabius vermells en forma de fitoteràpia per tractar les pedres del ronyó.

Podem complementar l’alimentació saludable amb nabius vermells per eliminar els gèrmens causants de les infeccions urinàries i la cistitis, ja sigui menjant el fruit fresc, prenent sucs o mitjançant suplements. Nosaltres recomanem les càpsules “Nabiu Plus” de la nostra marca pròpia Nadiu ja que són molt potents i la seva relació qualitat-preu és molt bona.

Els nabius vermells fan una acció antibiòtica i antisèptica sobre els gèrmens sense tenir els efectes secundaris dels antibiòtics. Idealment, els suplements de nabiu s’haurien de començar a prendre tant bon punt un noti els primers símptomes de cremor a l’orinar. D’aquesta manera evitarem que la infecció augmenti i, si som consistents en la seva ingesta (la quantitat recomanada són dues càpsules al dia),  aconseguirem que al cap d’uns dies acabi desapareixent.

A nivell preventiu, també és recomanable prendre’n. Un estudi fer per l’Hospital Quirón i l’Hospital General Universitari de València, va comprovar que si se seguia un tractament de tres a sis mesos amb els nabius vermells com a complement alimentari s’aconseguia reduir de manera significativa els símptomes.

A més, si consumim nabius vermells ens beneficiem del seu poder antioxidant i, per tant, neutralitzem l’acció dels radicals lliures nocius. Els nabius també van bé per la circulació i la vista.

El nabiu és una baia procedent de la família d’arbusts de les ericàcies (gènere Vaccinium). Els Estats Units són el país amb més producció, comercialització i consum del món. A Europa destaca França, com a país productor principal. A Espanya, la producción de nabiu s’ha disparat, amb Huelva al capdavant.