Avui us portem una recepta per fer el nostre Super Smoothie Antiinflamatori fet amb la col·laboració de Fun Fun Berries. El seu color d’or és preciós i les seves propietats quasi màgiques. Tots els ingredients són antiinflamatoris i antioxidants i fan que el nostre cos se senti fresc i ple de vida. Aquesta beguda té una gran quantitat de Vitamina C i ens ajuda a reforçar el nostre sistema immunitari.  Prendre’n un got cada dia pel matí en dejú ens ajudarà a estar forts i prevenir virus i altres gèrmens. Per poder extreure’n els màxims beneficis és recomanable no menjar cereals refinats o altres ingredients processats. Podem menjar un grapat de fruits secs torrats i un alvocat, per exemple.

Recepta Smoothie Antiinflamatori de Molsa

Ingredients BIO

Els podeu trobar tots a les nostres botigues!

  • 1 llimona sense pell però amb la part blanca (la part blanca té el doble de vitamina C que la fruita!)
  • 1/2 tassa de suc d’aloe vera de la nostra marca pròpia Rel o un tros d’aloe vera fresc. Si és fresc l’haurem de pelar i deixar reposar en aigua durant 5 minuts abans de fer servir per
  • tal d’eliminar el líquid groc de l’aloe (acíbar)
  • 1/2 culleradeta de gingebre en pols de la nostra marca pròpia Rel o un tros de gingebre fresc pelat
  • 1/2 culleradeta de cúrcuma en pols de la nostra marca pròpia Rel o un tros de cúrcuma fresca pelada
  • 4 grans de pebre negre (el gra és més ric en antioxidants que el molt)
  • 4 ametlles (la grassa i proteïnes de les ametlles ajuda a l’absorció de nutrients).
  • 1/2 tassa d’aigua en cas de fer servir aloe fresc o si vols rebaixar la intensitat del sabor del smoothie

 

 

Preparació

Posa tots els ingredients dins de la batedora, bat fins que quedi fi i serveix.

 

Aquesta recepta de smoothie és de creació pròpia. Les fotos les han fet els nostres amics de Fun Fun Berries que fan tallers online de cuina saludable. Els recomanem 100%!