Avui us portem una recepta per fer el nostre Super Smoothie Antiinflamatori i Digestiu fet amb suc d’aloe vera, gingebre, cúrcuma i pebre negre. Un mix d’ingredients ideals per ajudar al teu sistema digestiu i a la l’inflamació general del cos.

El seu color d’or és preciós i les seves propietats quasi màgiques. Tots els ingredients són antiinflamatoris, digestius i antioxidants i fan que el nostre cos se senti fresc i ple de vida. Aquesta beguda té una gran quantitat de Vitamina C i ens ajuda a reforçar el nostre sistema immunitari.  Prendre’n un got cada dia pel matí en dejú ens ajudarà a estar forts i prevenir virus i altres gèrmens i també a tenir cura del sistema digestiu.

Recepta Smoothie Antiinflamatori i Digestiu de Molsa

Ingredients BIO

Els podeu trobar tots a les nostres botigues!

  • 1 llimona sense pell però amb la part blanca (la part blanca té el doble de vitamina C que la fruita!)
  • 1/2 tassa de suc d’aloe vera de la nostra marca pròpia Rel o un tros d’aloe vera fresc. Si és fresc l’haurem de pelar i deixar reposar en aigua durant 5 minuts abans de fer servir per tal d’eliminar el líquid groc de l’aloe (acíbar)
  • 1/2 culleradeta de gingebre en pols de la nostra marca pròpia Rel o un tros de gingebre fresc pelat
  • 1/2 culleradeta de cúrcuma en pols de la nostra marca pròpia Rel o un tros de cúrcuma fresca pelada
  • 4 grans de pebre negre (el gra és més ric en antioxidants que el molt)
  • 4 ametlles (la grassa i proteïnes de les ametlles ajuda a l’absorció de nutrients).
  • 1/2 tassa d’aigua en cas de fer servir aloe fresc o si vols rebaixar la intensitat del sabor del smoothie
  • Dos talls de pinya (opcional)

 

 

Preparació

Posa tots els ingredients dins de la batedora, bat fins que quedi fi i serveix. Si el voleu fer més palpable afegiu pinya al smoothie. Li donarà gust a pinya colada!