Protecció solar natural per a tota la família
Marta Mariné
Arriba el juny i ens ve de gust gaudir del mar i de la platja. Utilitzar crema protectora solar quan estiguem al sol és molt important. Malauradament, les cremes...
Cuina a baixa temperatura Sous Vide. Què és i quins beneficis té?
Tots sabem que les verdures són extremadament saludables però la forma en què es cuinen aquestes verdures té un efecte sobre el seu valor nutricional. La millor manera de...
4 maneres diferents i boníssimes de menjar tortitas d’arròs
Les tortitas d’arròs són unes delicioses i saludables galetes rodones fetes amb arròs inflat. Ja sigui que busques un esmorzar fàcil o un berenar lleuger, hi ha tot tipus...
Fes el teu propi Coco Matcha Latte
El Coco Matcha Latte és la beguda perfecta rica en antioxidants que augmentarà el teu estat d’ànim i farà que els teus matins siguin molt millors! Està ple d’un...
Salsa d’alvocat amb coriandre i julivert
Aquesta salsa t’ajudarà a transformar una amanida simple o un plat de verdures al vapor en un plat molt gustós! I és una manera de menjar coriandre i julivert...
Tot el que has de saber sobre els fruits del bosc
Torna a ser temporada de fruits del bosc i no podríem estar més contentes! Maduixes, cireres, gerds, mores, nabius… Ens encanta el color, el sabor i la textura dels...
5 idees de canapés sense gluten colorits, festius i molt saborosos
Els crackers sense gluten de Le Pain des Fleurs són lleugers i cruixents i fan una base sense gluten perfecta per preparar canapés festius, colorits i molt saborosos. N’hem...
Els millors suplements per a la primavera
Estem en plena primavera, amb canvis de temps constants, dies lluminosos i dies tapats, i baixades i pujades de temperatures que desconcerten al nostre cos. Els suplements ideals per...
2 receptes per macerar tofu que t’encantaran
De maneres de cuinar tofu n’hi ha mil! Com us expliquem en el nostre article “Mil maneres de cuinar tofu” es pot cuiar arrebossat, a la planxa, es pot...
Per què és important menjar aliments probiòtics? Beneficis del quefir
El quefir és ric nutrients, àcids orgànics i probiòtics. És molt beneficiós per a la digestió i la salut intestinal. El quefir és un líquid fermentat de similar textura...