Estem en plena primavera, amb canvis de temps constants, dies lluminosos i dies tapats, i baixades i pujades de temperatures que desconcerten al nostre cos. Els suplements ideals per a aquesta època de l’any són aquells que ens aportin energia extra i balancegin el nostre sistema cel·lular i hormonal afectat pels canvis de temperatures i llum.

La primavera també és un moment en el que ens podem beneficiar de complements alimentaris que ens ajudi a reforçar les nostres defenses i sistema immunitari, que es veu debilitat pels canvis estacionals.

La primavera també és un temps d’al·lèrgies. Moltes persones es veuen afectades per molèsties respiratòries i nasals. En aquest sentit prendre suplements per ajudar al cos a lluitar contra problemes de salut respiratòria estacionals també és una bona opció.

És important recordar que els complements alimentaris no s’han d’utilitzar com a substituts d’una dieta equilibrada i un estil de vida sa. És fonamental no superar la dosi diària recomanada indicada a l’envàs. Els grups de risc cal que consultin amb el seu metge.

 

5 complements alimentaris per ajudar el teu organisme durant la primavera

 

B-complex de Nadiu

Complement alimentari B-complex de la nostra marca pròpia Nadiu.

 

 

Les vitamines del grup B tenen un paper vital per mantenir una bona salut i benestar. Com a components bàsics d’un cos sa, les vitamines del grup B tenen un impacte directe en els nivells d’energia, la funció cerebral i el metabolisme cel·lular.

Els seus beneficis són múltiples:

  • Salut cel·lular
  • Creixement de glòbuls vermells
  • Nivells d’energia
  • Bona vista
  • Funció cerebral sana
  • Bona digestió
  • Gana sana
  • Funció nerviosa adequada
  • Hormones i producció de colesterol
  • Salut cardiovascular
  • To muscular

El complement alimentari B-Complex de la nostra marca pròpia Nadiu conté les següents vitamines del grup B:

  • Vitamina B1 (Clorhidrat de tiamina)
  • Vitamina B6 (Clorhidrat de piridoxina)
  • Vitamina B5 (D-pantotenat càlcic)
  • Vitamina B2 (Riboflavina)
  • Vitamina B3 (Nicotinamida)
  • Vitamina B12 (Cianocobalamina)

 

Curcumin Plus de Nadiu

Complement alimentari Curcumin Plus de la nostra marca pròpia Nadiu.

 

 

El complement alimentari Curcumin Plus de la nostra marca pròpia Nadiu conté extracte de rizomes de cúrcuma longa.

El compost actiu de la cúrcuma, anomenat curcumina, s’ha utilitzat durant molts milers d’anys en la medicina ayurvèdica tradicional i té un ampli conjunt d’aplicacions per a la salut. La curcumina ajuda a donar suport al sistema immunitari i a proporcionar una forta defensa estacional. Pot ajudar en el suport a la salut respiratòria i nasal en persones que lluiten contra problemes de salut estacionals, alhora que augmenta el sistema immunitari al mateix temps.

 

Melatonina Plus de Nadiu

Complement alimentari Melatonina Plus de la nostra marca pròpia Nadiu.

 

 

La melatonina és coneguda per tenir beneficis per al son. Aquest efecte beneficiós per els cicles de son rau en el fet que la Melatonina actua sobre el sistema nerviós, calmant-lo. A la primavera el sistema nerviós i hormonal es veuen afectats pels canvis de llum i de temperatura i això ens fa estar més nerviosos i desequilibrats i això també afecta directament a la qualitat del son.

L’efecte beneficiós de prendre melatonina s’obté ingerint 1 mg de melatonina abans d’anar a dormir.

La Melatonina Plus de Nadiu conté

  • Extracte sec de flors de passflora (Passiflora incarnata)
  • Extracte sec de rosella de Califòrnia (Eschscholzia californica)
  • Extracte sec d’arrel de valeriana (Valeriana officinalis)
  • Extracte sec de melissa (Melissa officinalis)
  • Melatonina

 

Vitamina C Plus de Nadiu

Complement alimentari Vitamina C de la nostra marca pròpia Nadiu.

 

 

La vitamina C és una potent font d’antioxidants i juga un paper vital en el suport de la força i la funció del sistema immunitari. La vitamina C pot augmentar la funció respiratòria i la salut dels sinus.

 

 

Zinc Citrate de Solaray

Complement alimentari Zinc Citrate de la marca Solaray.

 

 

El zinc és un micronutrient mineral essencial que ofereix una gran quantitat de beneficis i funcions per a la salut del cos i és excel·lent per promoure la salut del sistema immunitari a la primevera. El zinc pot jugar un paper en el suport de la funció respiratòria, la comoditat muscular i la salut dels sinus.

 

Article relacionat: 5 suplements per combatre les al·lèrgies

5 suplements per combatre les al·lèrgies