Tomàquets: tot el que has de saber!
Marta
El tomàquet és una fruita o una verdura? A les nostres botigues, el tomàquet el tenim catalogat com a verdura, però en realitat biològicament és una fruita! Tal i...
Els 6 millors fermentats probiòtics
Quin beneficis té consumir aliments fermentats? El nostre intestí transporta bilions de bacteris i altres organismes vius, coneguts com a microbiota o flora intestinal, i bàsicament ho afecten tot:...
Tot el que has de saber sobre el kombutxa
Molsa
Kombutxa: què és? El kombutxa és una beguda fermentada, lleugerament carbonatada gràcies a fermentació natural i amb un gust entre àcid, dolç i avinagrat que recorda a la sidra...
Trio superstar: llavors de lli, xia i cànem. Beneficis de les llavors
Les anomenades “súper llavors” com la xia, el lli i el cànem aporten a la teva dieta una gran quantitat de nutrients importants. Aquestes tres llavors proporcionen fibra, minerals,...
Les 10 millors proteïnes vegetals
Cada cop més persones estan interessades en reduir el consum de productes d’origen animal. Les bones notícies és que certs aliments d’origen vegetal poden ser excel·lents fonts de proteïnes...
Els 5 millors grans sencers i com cuinar-los
El consum de cereals integrals es pot fer en forma de grans sencers (la part més interna dels cereals) o bé en formes processades, com els flocs, les sèmoles o...
6 idees d’esmorzars saludables i equilibrats
Què és un esmorzar equilibrat? De vegades és temptador agafar un croissant o altra pasta ràpida i no perdre temps esmorzant, però realment no hi ha res millor que...
8 trucs fàcils per depurar el cos
Durant l’època de Nadal és típic menjar aliments poc saludables i veure més alcohol del que estem acostumats. És per això que un cop acabades les festes és òptim...
6 trucs per gaudir d’un Nadal saludable
Cada família viu les festes de Nadal de manera diferent però tots associem aquest temps de festivitats amb menjar, menjar i més menjar, oi que si? Les celebracions són...
Una infusió al dia, el metge estalvia! 6 infusions per cuidar-te i relaxar-te
T’agraden les infusions? En sols prendre? A Molsa en som fans! A les nostres botigues en tenim de diferents marques, totes ecològiques, i en algunes botigues com a Molsa...