6 idees d’esmorzars saludables i equilibrats
Marta Mariné
Què és un esmorzar equilibrat? De vegades és temptador agafar un croissant o altra pasta ràpida i no perdre temps esmorzant, però realment no hi ha res millor que...
8 trucs fàcils per depurar el cos
Durant l’època de Nadal és típic menjar aliments poc saludables i veure més alcohol del que estem acostumats. És per això que un cop acabades les festes és òptim...
6 trucs per gaudir d’un Nadal saludable
Cada família viu les festes de Nadal de manera diferent però tots associem aquest temps de festivitats amb menjar, menjar i més menjar, oi que si? Les celebracions són...
Una infusió al dia, el metge estalvia! 6 infusions per cuidar-te i relaxar-te
T’agraden les infusions? En sols prendre? A Molsa en som fans! A les nostres botigues en tenim de diferents marques, totes ecològiques, i en algunes botigues com a Molsa...
Què són els aliments funcionals? Tot el que has de saber
Els aliments funcionals són aquells aliments altament nutritius i que estan associats amb poderosos beneficis per a la salut. Per exemple, poden protegir contra malalties, prevenir les deficiències de...
Aliments i complements per reforçar les defenses a la tardor
El nostre sistema immunològic fa un treball increïble en defensar-nos contra els microorganismes que causen malalties però de vegades ens falla i ens posem malalts. Les bones notícies són...
11 idees de snacks saludables i ecològics
Et passa que a mig matí o a mitja tarda t’entra “el cuquet”? Escollir un snack saludable entre hores ens dona l’oportunitat d’aportar nutrients addicionals a la nostra dieta....
Els 5 bàsics de la tardor. Idees i receptes molt tardorenques!
La tardor ja està aquí! Amb la caigua de les primeres fulles i la baixada de les temperatures és el moment perfecte per adaptar la teva dieta. Sabies que,...
Idees per un picnic 100% vegetal
Quin són els ingredients bàsics per poder gaudir d’un bon pícnic? Un dia agradable sense pluja ni massa calor, bona companyia i un espai verd, és clar! Però pel...
Els 6 productes “top” fets amb coco
El coco és una fruita tropical i un tresor nutricional. La polpa del coco és blanca i té una aroma inconfusible que transporta als tròpics! Beneficis del coco El...